區長瓦版2014年10月(區長致辭)

在在9月15日的敬老日領先，被對100歲在2014年度在區中得的，去送了來自內閣總理大臣的祝賀信，銀杯，市長的留言。49個人在被在區中迎來100歲的。在20年以前的1994年，100歲以上的人也沒在區裡在一個人。當時如果變成100歲的話，是長壽順序表的橫綱。現在也有個人信息的關係，沒正製作長壽順序表，但是是100歲，并且即使認定臨時製作了因為超過100個在區裡在也所以100歲以上的人也不對一流力士進入吧。正感覺偷看長壽社會的一面。在在長壽的祝賀訪問的裡，老故事聽各種各樣的話，很健康也在了。如果能用健康像這位那樣壽命長的話，認為真地出色。用變成長壽社會的現在，健康壽命長的是大的主題。在橫濱市，為目標以健康的壽命變得日本第一的。稱呼不日常生活被由於疾病或者護理等的健康上的問題限制而"能生活的期間"的事情為健康壽命。橫濱市民的平均壽命是男性80.42歲，女性86.98歲，但是健康的壽命分別有70.98歲，75.65歲和相當的差別。

健康壽命和平均壽命的差別

為了推遲健康壽命被說rokomo預防重要。rokomo是火車頭綜合症的略稱，并且運動器的殘疾從伴隨年齡增長的肌肉力量的下降以及骨頭、關節的疾病發生，"站著的坐下的走路"的移動能力在降低的狀況的事情叫。
為知道"rokomo"的事情在9月30日舉行神奈川區rokomo預防演講會了。出自大口東綜合醫院骨科的岡本醫生的醫學講座以及出自健康的運動指導師的高垣先生的rokomo預防訓練或者rokomo度測驗等的約200個參加者熱心，并且被傾聽了。

[出自岡本醫生的醫學講座]

[出自希望者的rokomo度測驗]

用出自高垣先生的有效地附上腳的肌肉力量的訓練，特別愉快和會場的參加者一起進行，朝許多的方向學習rokomo預防訓練了。

[出自健康運動士高垣先生的rokomo預防訓練]

[會場的參加者也一起移動身體]

約4成在護理認定的原因中是"骨折以及跌倒"或者出自"高齡的衰弱"等的出自rokomo的東西。
在12月11日(星期四)，介紹作為rokomo預防訓練的"hamatore"在神奈川區政府機關，舉行進行實際的"hamatore講座"。請一定向區政府的高齡者,傷殘者支援課申請對rokomo預防有興趣的。
參加"hamatore講座"以及"yokohama行走點數"，製作因為結實地從事rokomo預防所以終身能精神充沛地走路的身體嗎？

2014年10月
神奈川區長二宮智美