No.320　港南区版　　令和6年　6月号　6-7面 区役所からのお知らせ ●区役所への郵送は「〒233-0003 港南区港南4-2-10 港南区役所○○係」宛へ。 ●イベントなどは、中止・延期になる場合があります。参加の際には、事前にお問い合わせください。 たべよう！ 野菜 6月は食育月間です 　野菜は食物繊維、ビタミン、ミネラルを多く含み、体の調子を整えるためにとても大切な食べ物です。一日に食べたい野菜の量を知っていますか？ 　答えはパネル展示へ。手軽においしく野菜が食べられて、健康づくりに役立つイベントも行います。ぜひお越しください。 食育月間パネル展示 期間　6月3日（月曜日）から 28日（金曜日） 会場　区役所1階 ベジメータ測定会 日時　6月19日（水曜日）10時から14時 会場　区役所1階 　ふだんの野菜摂取量が指先でわかるベジメータ測定会を行います。測定結果がA判定の人や以前の測定からスコアアップした人（前回の結果をお持ちください）に先着で景品をプレゼント！ 毎年大好評！「野菜たっぷりパン＆弁当」販売 　区内障害者施設で働く皆さんが心を込めて作った、野菜たっぷりで体にやさしいパンとお弁当を区役所1階で販売します。1食で、35ｇまたは70gの野菜を含むパンと140gの野菜を含むお弁当です。 　販売日は、区ウェブページをご覧ください。 ※数に限りがありますので、当日はお早めにお越しください 港南区　野菜たっぷりパン＆弁当　で検索 問合せ　区役所健康づくり係（電話：045-847-8438　FAX：045-846-5981） 蚊に気を付けて！　刺されない・発生させないために 　蚊は、デング熱やジカウイルス感染症など、さまざまな感染症を媒介します。これからの時期は、蚊に刺されないようにすることと、発生源を減らして蚊を増やさないことが大切です。 　海外旅行の機会が増えてきていますが、渡航先の情報も確認し、対策をしっかりしましょう。 蚊に刺されないために ●肌の露出をできるだけ避け、蚊のいる場所は避けましょう。 ●やぶや草むらの中など蚊の多い場所では、虫よけ剤を使いましょう。 蚊を増やさないために ●水たまりをなくしましょう。幼虫（ボウフラ）は小さな水たまりでも発生します。 ・植木鉢の受け皿 ・バケツ 空き缶やペットボトル ・古タイヤ ●成虫はやぶや草むらの中など湿った風通しの悪いところにいます。雑草の草刈りなどの手入れを定期的に行って、蚊のすみかをなくしましょう。 問合せ　区役所環境衛生係（電話：045-847-8445　FAX：045-846-5981） 熱中症にご注意を！ 　昨年、横浜市内で救急搬送された熱中症の人は1,399人でした。そのうち約40％が70歳以上の高齢者です。熱中症は、体が体温調節に慣れていない5月から増えはじめ、9月頃まで屋外だけでなく室内でも発生します。 こんな人は特に注意 ●高齢者 ●体温調節が未熟な幼児 ●持病のある人 ●肥満の人 ●体調の悪い人 ●暑さに慣れていない人 こんな日は熱中症に注意 ●気温や湿度が高い ●風が弱い ●急に暑くなった 熱中症予防のポイント 外出時は「熱中症警戒アラート」を確認！ ●水分は1日1.2リットルを目安に、汗をかいたときは塩分も補給しましょう。 　※持病のある人は、かかりつけ医の指示に従いましょう ●通気性の良い服や、屋外は日傘・帽子を使用しましょう。 ●エアコン・扇風機を上手に活用しましょう。 ●十分な休息とバランスの良い食生活で健康管理をしましょう。 【めまいなど熱中症の症状が見られたら（応急処置）】 涼しい場所に移動し、水分・塩分補給や体を冷やして休憩しましょう。 ［救急車を呼ぶか迷ったときの連絡先］ 　横浜市救急相談センター　電話　♯7119 あなたのそばに「まちの給水所」 　暑さの厳しい日中に、身近な施設や事業所等で、どなたでも飲料水などの提供が受けられます。 問合せ　区役所健康づくり係（電話：045-847-8438　FAX：045-846-5981） 親子で学ぶ！ お天気実験教室 　気象予報士と雪の結晶を作ってみよう。環境についても学べます。夏休みの自由研究にもぴったりです。 日時　8月3日（土曜日）10時から11時30分、13時30分から15時 会場　区役所6階 対象　区内在住・在学の小学生と保護者 各20組（抽選） ※きょうだいの参加可 申込み　7月20日までに「横浜市電子申請・届出サービス」または各申込システム（初めて横浜市電子申請システムを利用される人は、利用登録が必要です） ※結果は7月24日までにお知らせします 港南区 環境学習講座　で検索 問合せ　区役所企画調整係（電話：045-847-8327　FAX：045-841-7030） 食用油を回収します 　使用済や期限切れの植物性食用油を回収して、ジェット機燃料などにリサイクルします。 日時　6月25日（火曜日）10時から17時 会場　区役所1階 ●油の入っていたボトルやペットボトルに入れてお持ちください（未開封の油はそのまま）。 ●漏れないようにしっかりふたをしてください。 ●揚げかすが少し入っていても可。 問合せ 　区役所企画調整係（電話：045-847-8327　FAX：045-841-7030） 　横浜市地球温暖化対策推進協議会（電話：045-681-9910　FAX：045-681-3934） こうなん子どもゆめワールド　ステージ出演団体・出店団体募集！ 開催日時　11月2日（土曜日）10時から15時　※荒天中止 会場　港南ふれあい公園（地下鉄港南中央駅下車） 毎年恒例の子どもたちが主役のイベントです。 募集内容　※応募多数の場合は抽選 1 ステージ出演団体 内容　楽器演奏・ダンス・合唱など 対象　区内在住・在学の高校生以下の団体 ※出演時間は、準備・片付けを含めて10分以内です 申込み　6月21日までに「横浜市電子申請・届出サービス」または各申込システム（初めて横浜市電子申請システムを利用される人は、利用登録が必要です） 2 出店団体 内容　子ども向けのゲーム・工作コーナー、模擬店など 対象　営利を目的としない団体（区内の団体優先） ※出店料がかかります 申込み　6月21日までに「横浜市電子申請・届出サービス」または各申込システム（初めて横浜市電子申請システムを利用される人は、利用登録が必要です） 問合せ　こうなん子どもゆめワールド実行委員会事務局（区役所青少年育成担当内　電話：045-847-8396　FAX：045-842-8193） 港南図書館　子育て支援に関わる人向け わらべうたと絵本の講座（全3回） 　講義と実演、実習と講評、フォロー講座を開催します。言葉の力を育むわらべうたや絵本の楽しさを、子どもたちに届けてみませんか。 日時　7月10日、７月17日、11月13日 いずれも水曜日 10時から12時 会場　港南図書館（地下鉄上永谷駅下車） 対象　全ての回を受講可能で子育て支援をしている人または予定の人20人（先着） 講師　藤平 等子 氏 申込み　6月11日9時30分から「横浜市電子申請・届出サービス」または各申込システム（初めて横浜市電子申請システムを利用される人は、利用登録が必要です） 問合せ　港南図書館（電話：045-841-5577　FAX：045-841-5725） イベントなどの情報 ■スマートフォンの使い方講座を開催します！ 　スマートフォンの基本操作（電話・カメラ・インターネット・LINEなど） 日時　7月23日（火曜日）10時から12時 場所　区役所6階 定員　25人（抽選） 申込み　6月28日までに55番窓口またははがきに行事名・〒・住所・氏名（ふりがな）・電話番号を書いて区役所企画調整係へ ※スマートフォン持参 問合せ　区役所企画調整係（電話：045-847-8327　FAX：045-841-7030） ■ひまわり防災イベント 放水や地震シミュレーターを体験しよう 日時　7月30日（火曜日）、8月1日（木曜日）8時50分から12時30分、12時50分から16時30分 場所　港南消防署、市民防災センター　※貸切バスで移動 対象・定員　区内在住の小学生と保護者各45人（抽選） ※保護者1人につき子ども2人（未就学児は1人）まで 申込み　6月30日 までに区ウェブページ 問合せ　区役所危機管理・防災担当（電話：045-847-8315　FAX：045-841-7030） ■幸せを引き寄せる笑顔の法則 からアンチエイジングで健康長寿 　介護予防普及啓発講演会 日時　7月30日（火曜日）13時30分から15時 場所　港南公会堂 対象・定員　区内在住・在勤の定員　500人（先着） 申込み　6月13日から電話で区役所高齢者支援担当（電話：045-847-8419）か「横浜市電子申請・届出サービス」または各申込システム（初めて横浜市電子申請システムを利用される人は、利用登録が必要です） ■予防は力なり！ 脳卒中から自分を守ろう 脳卒中予防講演会 日時　7月3日（水曜日）14時から16時 場所　区役所6階 対象・定員　区内在住・在勤の40人（先着） 申込み　6月11日9時から電話またはFAXに行事名・〒・住所・氏名（ふりがな）・電話番号を書いて区役所高齢者支援担当（電話：045-847-8419　FAX：045-845-9809）へ ■体験型プログラム「歩行測定とちょこっと筋トレ」 歩行の癖を画像で評価し、改善する運動 日時　7月8日（月曜日）10時から12時 場所　港南スポーツセンター 対象・定員　区内在住の20歳から64歳の人20人（先着） 申込み　6月11日9時から「横浜市電子申請・届出サービス」または各申込システム（初めて横浜市電子申請システムを利用される人は、利用登録が必要です） 問合せ　区役所健康づくり係（電話：045-847-8438　FAX：045-846-5981） 福祉保健センターの検診など ■精神保健福祉相談（要事前相談） 場所　区役所4階 申込み　電話で区役所障害者支援担当（電話：045-847-8446　FAX：045-845-9809）へ ■高齢者もの忘れ相談（要予約、要事前相談） 日時　6月26日（水曜日）13時30分から17時 場所　区役所4階 申込み　電話で区役所高齢者支援担当（電話：045-847-8418　FAX：045-845-9809）へ ■困難を抱える若者のための専門相談 日時　6月11日（火曜日）、６月28日（金曜日）、7月9日（火曜日）14時から17時 場所　区役所4階 対象　市内在住の15歳から39歳の人と家族 申込み　電話でよこはま南部ユースプラザ（電話：045-761-4313　FAX：045-761-4023）へ ■乳幼児・妊産婦歯科相談（乳幼児は歯科健診あり） 日時　6月18日（火曜日）9時30分から11時10分 場所　区役所3階（健診・検査フロア） 対象　未就学児、妊娠中から産後1年未満の人 申込み　区ウェブページ ■離乳食教室（おおむね7か月・8か月の子） 日時、対象、定員等の詳細は区ウェブページをご確認ください。 ■なかよしブラッシング 日時、対象、定員等の詳細は区ウェブページをご確認ください。