和腦血管疾患

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腦血管疾患是由於對腦動脈發生異常的的原因發生的疾病的總稱。
對腦血管疾患，有各種各樣的種類，但是正最為人所熟知的的是腦中風。
腦中風被對出血或者蛛網膜下出血等的出血性發生的腦梗塞或者一時性腦缺血發作(TIA)等的虛血性脳卒中和腦的血管被撕破，發生的腦腦中風腦的血管堵塞狹窄(今天開花)的分。
以下是作為簡單的腦中風的構成和發症部位的插圖。

因為關於腦中風，因為在症狀猛烈的時期適當地進行治療所以治療之後的日常生活能策劃大的改進所以是有迅速適當的醫療機能的急救醫療機構，并且發症以後受到治療的變得重要。

因為在如下症狀突然地發生了的時候，有腦中風的危險所以，
請迅速叫第119個。

在被推薦作為引起腦中風的原因的東西裡，有如下疾病以及生活環境。
因為也許復數的項目有檢查的人是腦中風的預備軍所以請充分注意。

那麼，為預防腦中風最好怎麼辦？
按次序看吧。

高血壓的人
高血壓繼續的話經常對血管施加大的壓力，可能有血管壁受到損傷，從動脈硬化引起腦梗塞的事情。另外，對血管作出動脈瘤，可能有引起腦出血以及蛛網膜下出血的事情。
如果是肥胖的話，作為生活改善的要點，減肥。削減鹽分。用換成禁煙的酒的運動有留意。

脈律不齊的人
心原性腦栓塞症(腦梗塞的1型)的最大原因是心房細動這個脈律不齊。通常心房細動變得容易根據高血壓、冠狀動脈(對心臟供給氧的血管)的動脈硬化，心肌症發生，但是因為甚至健康的人抽煙太多了，喝太多酒以及咖啡，可能有在疲勞了的時候在等發生發作的事情所以需要警告。腦梗塞的預防需要華法林這個阻凝劑。

糖尿病的人
高血糖狀態繼續的話動脈硬化被促進，動脈硬化到腦裡面的細的血管惡化，變得容易發生腦梗塞。為了把血糖指數降低用餐和運動是要點。

內容豐富的味道、喜歡油膩的東西的人
注意減塩、減脂肪、能源支配、營養平衡、膳食纖維需要吃飯。

抽煙的人
跟不吸進的人相比，2～2.5倍也被說危險性高。因為抽煙所以尼古丁以及柑油，一氧化碳在體內裡，全身的血管收縮，血壓提高，可能有更加邀請腦的虛血的事情。

缺乏運動的人
沒正從平常起運動的話血管變細，變得容易生高血壓以及動脈硬化這樣的血管的病。正相反地運動的話送血液的量增加，能排除剩餘的膽固醇。
留意作為簡單的運動，不使用車而去能走得去的地方，需要日常，并且移動身體。

有許多飲酒量的人
維護適度的飲酒改正血液的循環，讓身體放鬆，催促食欲的好的作用被承認，但是超出適量，喝太多的話成為肥胖、動脈硬化、高血壓、糖尿病的原因，腦中風的危險性高漲。

家族有得腦中風的人的人
有對家族得腦中風的人越多越變成腦中風的危險性變得高。
關於這裡，不可以預防，但是知道危險性更高的是要點。