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新型冠狀病毒傳染病對策的暗示(上級的保健)

最後更新日期2020年8月11日

在護理預防、fureiru預防做資的"kirari☆上級學塾"做了作為地區的社會資源擔負保土谷區的地區包括關懷系統的角色的活動。但是那次活動一時被新型冠狀病毒傳染病的擴大自我約束。在區政府,正製作面向活動的再開始用來參考的資料。

◆10條活動surutokinikiotsuketeitadakitaikoto

因為容易關於有老年人和基礎疾病的變成重病所以新型冠狀病毒不把病毒帶進去的不展開的對策重要。
為削減感染風險"3緊密,"并且避免o,一起想采納"新的生活方式"的活動吧。

①健康檢查(每天測量體溫,症狀有時停止吧)

做參加時的規則吧

・發熱(超過37.5度。)還是在高的),咳嗽,喉嚨痛超過一次比正常體溫有感冒症狀的時候,不參加活動,在家裡療養吧。

②不和他人共有東西

手帕自備

・擦手的毛巾,拖鞋不作為個人持久性共有吧。

③口罩穿用

沒有症狀也穿上口罩吧

・一般來說被報告與1回咳嗽大致相同的飛沫用5分鐘的會話飛行。
・口罩對飛沫的擴散預防有效。
・因為在附上口罩,運動的時候,對身體的負荷變得容易大所以勉強的為了沒有降低負荷,休息的考慮吧。
・在能和人在屋外確保足夠的距離(超過2m)的時候,取下口罩吧。

④洗手

忠實洗手吧

・用水和肥皂花30秒左右禮貌地洗洗手吧。
・甚至流水為能流病毒有效。把肥皂用於的洗手為能弄壞冠狀病毒的膜更加有效。
・在手的指尖,手指之間,被說容易在手腕,手的皺剩下汙垢。特別仔細洗吧。
・供手指使用在不可手洗的時候的酒精用流水和肥皂有效。

⑤避免稠密地

取得與人和人的距離吧

・拿參加者之間的間隔,手互相增長,不到的足夠的距離吧。
・用會場的可容納人數的一半以下的人數聚集吧。
・根據分成2個小組的對應(給段開時間替換制),削減每1個房間的人數吧。

⑥避免密切

避免用近的距離的會話、發聲吧

・聯系密切的會話以及發聲容易讓包括病毒在內的飛沫飛散。
・在會話的時候,不正面站著吧。
・靈活運用文字(紙)以及錄音,麥克風,為了減少大的發出聲音的機會研究吧。

⑦避免密閉

確認換氣的方法吧

・為了會風的潮流一次全開2方向的窗幾分鐘左右吧。
・超過再次1小時進行換氣吧。
・僅僅只是使空氣循環也一般的家庭事情空調沒正換空氣。必須甚至冷氣時換空氣。
・因為室內溫度變得容易高所以根據換氣做把空調溫度降低的調整吧。
・無論如何在程序裡是日常習慣在時候的換氣困難的時候,打開窗以及門,使用電風扇,把戶外空氣拿進來,中途換空氣吧。

⑧避免飛沫

避免面對面的會話以及用餐吧

・在用會見的會議以及會議不被避免的時候,保持足夠的距離,穿口罩吧。
・座位進行由於橫向看齊占據的辦法,為了取得距離調節吧。

⑨避免接觸

給用手觸的共有部分消毒吧

・粘在東西上的病毒暫時生存。被說根據東西的種類,有被感染從24小時到72小時的力。
・復數的人觸的扶手,門把,桌子,椅子是氯派漂白劑(次氯酸鈉0.05%)或者酒精,并且合適地消毒吧。
・在提供用餐以及點心(盡可能地包裝個)以及飲料的時候,在盤以及托盤做隨身攜帶,即使參加者本人拿,正做手套也盡量不做直接面交吧。
・要一次性,用洗滌劑結實地洗餐具以及杯子,筷子吧。

⑩不帶回去

回家後來,洗換洗衣物,手以及臉馬上吧

在關於活動的方法、辦法有麻煩的時候,請和地方統括支援中心以及保土谷區政府機關的地區負責保健師商談。

◆預防中暑吧

①早點忠實做水分補給吧
②以涼快的服裝來避開直射日光吧
③在炎熱的時候,不容忍而打開適度的冷氣吧

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到這個頁的諮商

保土谷區福利保健中心高齡者,傷殘者支援課

電話:045-334-6381

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傳真:045-331-6550

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