傳播了區制90周年紀念"wagamachi保土谷體操"！

站著了，根據區的歌"wagamachi保土谷"的鋼琴伴奏旋律，是坐姿，但是誰
moga是以隨便完成的伸展為中心的體操。

特別運動的機會有少的以及體力下降，甚至身體活動被限制的人無勉強而進行
masu。請把運動習慣有的人當作運動前面的預熱以及運動之後的冷卻來使用。
認為作為家族以及朋友和日常的生活的保健中的一個采納了。

↓點擊這裡的話能要試聽。

■實際解說版的視頻(You Tube)(外部網站)

■體操說明資料A4(ＰＤＦ:600KB)

監修：慶應義塾大學大學院健康經營研究生學科助理教授齋藤義信老師(健康運動指導師)

2017年4月11日(星期二)的區制90周年記念介護予防講
當"腦和身體演會舉行呼吸呼吸演講會"的時候區
各位人在區感到留戀當保健入rerarerumo
想nooto的是開端。
被在區制80周年來自區民的公開招募做的區的歌
重新在"wagamachi保土谷"上放點pianomero
同Ｄ相適應了，設計"wagamachi保土谷體操"的在的島
做了。

地區的各位從事體操，區政府老年人支援負責和區裡面的7個地方地區護理
在廣場出租。

■DVD
■ＣＤ視頻的聲音

為數量有限度請事前詢問。
到地區關懷廣場窗口或者高齡者,傷殘者支援課窗口(區政府別館2樓電話334-6328)

如果，另外，有想用"wagamachi保土谷體操"用地區的活動從事的希望的話隨便
請商談。