和所有的hamatore的"ISOGO體操？"

在磯子區，即使各位區民變得幾歲也精神充沛地渡過，製作了"所有的hamatore的ISOGO體操"的DVD。

為了可以靈活使用用來預防橫濱市開發的火車頭綜合症的體操"hamatore"對各位磯子區民隨便健康的運動指導師的黑田惠美子老師監修的原，區民在創作歌詞的"全部的ISOGO"的歌曲合起來，做了。
今後正盡管是親密感，但是朝許多的區民的方向請求去了。

內容
講師：黑田惠美子健康運動指導師
在開始(00:00～)(外部網站)
姿勢的確認(01:31～)(外部網站)
在開始體操(04:23～)(外部網站)之前
座位版本[解說](04:55～)(外部網站)
座位版本[體操](14:48～)(外部網站)
站立位版本[解說](19:04～)(外部網站)
站立位版本[體操](26:18～)(外部網站)
座位[體操]+站立位[體操](30:33～)(外部網站)

為了所有的hamatore的ISOGO體操隨便搏鬥朝希望的方向交DVD！
請在自己的家以及地區的各位聚集的地方活用！

交付窗口
　磯子區政府機關高齡者,傷殘者支援課5樓51號窗口
諮商處
　磯子區政府機關高齡者,傷殘者支援課保健師
　電話：045-750-2418傳真：045-750-2540
※很抱歉，郵寄，沒正對應。