03.在家裡可以的保健

　到了爽快的季節。變成想到哪裡去的心情，但是現在使勁地忍耐那種心情，想找外出等候的。即使這樣移動身體的對心和身體的健康重要。簡便能夠，推薦的是廣播體操。是作為簡單的活動的連續，但是因為要習慣所以有肌肉力量，血流變好，代謝能期待停的，是對疾病預防以及護理預防而言正好的體操。找到各位也在家裡可以的保健，精神充沛地渡過吧。

2020年5月14日泉區長深川敦子