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在金澤區家鍛煉！
最後更新日期2021年6月3日
在家渡過的時間由於新型冠狀病毒傳染病的影響增加，不是缺乏運動嗎？
在金澤區，正傳播在家會的各種各樣的練習視頻！
沿著自己的年齡以及目的，看符合自己的視頻，在家移動身體吧！
燒脂肪吧！有氧運動！
用拳擊鍛煉！ (視頻這裡)(外部網站)
拉丁舞蹈練習！（視頻這裡)(外部網站)
在家健美操！（視頻這裡(外部網站)）
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下半身伸展！ (視頻這裡)(外部網站)
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