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從行走開始的保健

最後更新日期2024年10月16日

還有10分鐘,走路

在日常中做"行走"ochoi幫助嗎?(港北區裡面的橫濱市營公共汽車公共汽車站之間的行走地圖)

公共汽車地圖

港北區行走套餐介紹(港北區行走筆記本)

 行走不問年代,有肥胖生活習慣預防預防的效果,被誰都能隨便從事的運動在來自年輕的家的生活方式健康壽命增長的連接起來。
 在已經在行走的人,用外出自己克製感到缺乏運動,從現在開始想要開始的,各位的保健,請一定靈活運用"港北區行走筆記本"!

港北區行走筆記本封面

●發放場所
1區政府福利保健課健康促進股(3樓37號窗口)
2港北體育中心
3區裡面的地區關懷廣場

  行走筆記本全頁下載(PDF:6,323KB)

松樹的河城市公園和古剎循環[A套餐]

是從高田站到日吉站的約6.0km的路線。

 松樹的河城市公園和古剎循環[A套餐](PDF:493KB)


《套餐詳細》

 高田站→鹽谷寺廟→高田天滿宮→興禪寺→松樹的河城市公園→真福寺→金藏寺→日吉站


新羽的寺院和神社巡遊[B套餐]

是從新羽站到北新橫濱站的約6.3km的路線。

  新羽的寺院和神社巡遊[B套餐](PDF:576KB)


《套餐詳細》

 新羽站→新田城市公園→北新羽杉山神社→光明寺→新羽杉山神社→西方寺→新羽丘陵公園→專念寺→北新橫濱站


大倉山歷史和綠的散步道[C套餐]

是在大倉山的歷史散步的約6.4km的路線。

 大倉山歷史和綠的散步道[C套餐](PDF:455KB)


《套餐詳細》

 大倉山站→大倉山紀念館→大倉山公園梅林→師岡熊野神社→獅子ka山谷橫溝宅邸→大倉山站


拜訪小機綠和歷史[D套餐]

是在小機的歷史散步的約6.1km的路線。

 拜訪小機綠和歷史[D套餐](PDF:515KB)


《套餐詳細》

 小機站→雲松樹院→基本定律寺→小機城的舊址市民的森→鶴見河流域中心→新橫濱公園→小機站


拜訪昔日,日吉的後門循環[E套餐]

是在日吉的歷史散步的約5.3km的路線。

  拜訪昔日,日吉的後門循環[E套餐](PDF:488KB)


《套餐詳細》

 日吉站→日吉的山岡公園→箕輪洞穴山谷橫洞墳墓群遺跡→大聖院→諏訪神社→熊野神社→保福禪寺→慶應義塾大學日吉校園→日吉站


和綱島的世家問綠[F套餐]

是在綱島的世家散步的約5.1km的路線。

  和綱島的世家問綠[F套餐](PDF:383KB)


《套餐詳細》

 綱島站→池谷房子→諏訪神社→長幸運寺→綱島古墳→綱島公園→綱島市民的森→飯田家→東照寺→綱島站


妙蓮寺、菊名的寺院和神社巡遊[G套餐]

是從妙蓮寺站到菊名站的約4.2km的路線。

 妙蓮寺、菊名的寺院和神社巡遊[G套餐](PDF:522KB)


《套餐詳細》

 妙蓮寺站→妙蓮寺→菊名池塘弁財天→菊名池塘公園→菊名櫻山公園→蓮贏寺→菊名神社→八杉神社→本乗寺→菊名站


在歷史的市鎮鳥山的過去和現在走路[H套餐]

是從小機站到新橫濱站的約5.2km的路線。

 在歷史的市鎮鳥山的過去和現在走路[H套餐](PDF:471KB)


《套餐詳細》

 小機站→鳥山八幡神社→馬腦袋觀音堂(駒形明神)→3會寺→乞食松地蔵尊→新橫濱車站前公園→新橫濱站


在新橫濱公園走路吧!

新橫濱公園是運動公園最大在橫濱市內。在公園中,能享受四季各有特色的草花,鳥。

國際性的活動也在一個緊挨著一個的新橫濱公園行走吧!

 在新橫濱公園走路吧!(PDF:706KB)


也在到雨的日,走路吧的港北!在購物中心健康行走!

港北區行走地圖部分2封面

 使用港北觀光協會在2014年度實施的"港北machino魅力照片比賽"以及"2015 kouhoku梅樹的攝影比賽"的應征照片,製作了行走地圖。
 在3種行走地圖從部分1到部分3介紹行走套餐。
 一定在這張地圖對一只手散步,請發現許多港北區的魅力。
 詳細港北觀光協會家pe二(外部網站)請看。

是盡管是愉快,但是通過行走朝在超過18歲的橫濱市居住的在職、在學的方向做保健的事業。要點被根據走路的步數給予,用抽選根據要點中禮券。

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到這個頁的諮商

港北區福利保健中心福利保健課

電話:045-540-2362

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傳真:045-540-2368

郵件地址:ko-fukuho@city.yokohama.jp

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