榮區跌倒預防體操

　超過65歲的老年人的事故，跌倒、墜落的比例占超過7成，被據說肌肉力量低落的話對超過4倍跌倒風險成為。
難以跌倒的即使跌倒也難以骨折的身體的建設重要。
在榮區，在2016年度製作"榮區跌倒預防體操"，為了擴大體操地區的沙龍面向代表人一方舉行進修了。
為了"榮區跌倒預防體操"朝大量的方向更搏鬥在2020年度製作視頻了。
　甚至在無運動習慣的以及體力沒有信心的人為了能進行正製作這個體操。
為跌倒預防在每天的生活采納體操，保持運動功能吧。

健康運動指導師的黑田惠美子先生參加演出，監修了。
請也在健康運動指導師的加藤有裡先生出演，介紹坐下了，體操完成的方法。

在1開始
是否必須為什麼從事跌倒預防體操正說明足部保養的重要，鞋選法，切割指甲，走法的要點。
2解說篇
正在一個榮區跌倒預防體操1個敬重說明。一邊聽說明，一邊慢慢地做體操吧。
3實踐篇
根據視頻一起做體操吧！

在YouTube上載"榮區跌倒預防體操"的視頻了。
開始時，在00:00～，能在解說篇06:32～在實際篇17:55～放。

・關於視頻鑒賞方法，youtbe幫助中心(用視頻的鑒賞)(外部網站)看。
・在關於常見疑問，不能放視頻(外部網站)的時候，請看。