關於fureiru預防(kirari☆通信)

隨著新型冠狀病毒傳染病擴大，變化正在每天的生活發生。身心的功能低落(fureiru)，被擔心關閉，正一直呆在家裡面的事情。為保持每天的健康介紹重要的要點。

跟家族以及朋友交流電話以及郵件，信吧。因為正和人連接起來心情變得亮所以，并且安心感也誕生。

說唱結實地咬住，吃的歌的繞口令，保持口周圍的肌肉吧。

削減在家坐著的時間吧。一邊看電視因為不過好，一邊所以移動身體吧。

留意用餐以及睡覺，入浴等的按照平常的原樣原封不動的生活吧。