從這裡開始是正文。
給預防生活習慣病的運動
關於在家裡可以的運動，正做介紹。請一定活用。
最後更新日期2023年1月17日
運動視頻
能比下列鏈接看視頻。
請在今後的生活改善有用。
講師介紹
一般社團法人TMG本部(橫濱未來健康管理系統)
健康支援中心TMGFit
尾形唯花老師
視頻視聽的時候的注意點
・因為和限定公開承辦所以在視頻的影本以及下載，屏幕截圖的拍攝，
請勿鏈接的共有或者份額等的擴散，公開播放列表的補充。
・操作方法用使用了的終端不同。
因為難以在區政府承辦所以請諒解視頻視聽以及視聽方法的確認。
・在利用智慧型手機的視聽沒對分組通訊費定額收費制進行加入契約的時候，
因為有高額的費用要求來自通訊事業者的情況所以請特別注意。
①伸展篇
②練肌肉篇
③有氧運動篇
到這個頁的諮商
頁ＩＤ：452-036-125
