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用中區和共同主辦舉行"腦中風預防普及啟發演講會"了!

最後更新日期2024年11月7日

 在2024年10月22日是中區高齡者,傷殘者支援課和共同主辦對"在意血壓的你!"舉行腦中風預防普及啟發演講會,朝40名的方向用從今天起可以的運動和用餐的要點參加主題了。
 從本院,營養部的小林營養學家和復健部的平岡理療醫師講演作為講師了。


小林營養學家

 從小林營養學家,有說明關於從什麼這樣的事情防止高血壓的用餐和血壓作為對腦中風預防重要的血壓的話了。為防止高血壓積極吃蔬菜以及水果的重要,但是如果許多高高感到厲害的跨欄的想。有即使用講演,不切蔬菜也能取悅用餐的方法的介紹,是能在每天的用餐靈活運用的內容。


平岡理療醫師

 從平岡理療醫師,有說明關於運動有降低血壓效果的以及具體,運動的量和方法了。有說運動的話集中,繼續,進行的形象,但是是家務以及生活動作,并且是忠實動,并且削減坐著的時間,增加身體活動量的有效。長時間因為改變生活方式所以有坐著傾向的開始,怎麼樣?

 用問卷調查,說明易懂,并且,內容想到每天的生活實踐的聲音被送到多量,和朝許多的方向可以滿足的演講會成為了。
 

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