독감(계절성독감)에관해(關於流行性感冒(季節性流行性感冒))

・독감바이러스의감염에의해발생하는급성호흡기감염증입니다. 일본국내에서는매년겨울에크게유행합니다.
・독감바이러스에감염되면갑자기열,기침,두통,피로감등의증상이나타납니다. 1~2주사이에회복하지만중증화되는경우도있습니다. 중증화되면중이염이나폐렴,심근염등의합병증이생기거나후유증이남는경우나사망에이르는경우도있습니다.
・영유아나고령자,임산부,면역력이저하되어있는사람은특히중증화되기쉽기때문에독감에걸리지않도록예방하는것이중요합니다.

독감에걸리지않는다!
　　・비누를사용하여자주손을씻는다.※
　　・혼잡한곳을피한다.
　　・평소에충분한수면과균형잡힌식사를하여면역력을높인다.
　　・예방접종을한다.(65세이상인분등은'고령자독감예방접종사업'도함께확인하시기바랍니다.)
　
※여러곳을만지면자신도모르는사이에손에바이러스등이감염됩니다. 특히,집에돌아온후나조리전후,식사전등에비누로손을씻어주십시오.
독감을옮기지않는다!
　　・기침에티켓을지킨다.※
　　・컨디션이나쁠때는무리하지말고휴양을취한다.
　　・증상이생긴경우는1주일정도는쉬면서사람과의접촉을피한다.
　
※자신의기침이나재채기의비말때문에다른사람에게옮기지않도록마스크나손수건을사용하여입이나코를막을것.
독감을악화시키지않는다!
　　・평소와는다른증상이있을때는빨리의료기관에서진찰을받는다.
　　・천식,당뇨병,심장병등의지병이있는사람은주치의에게빨리상담을받는다.
　　・중증화의징후※가있는경우는곧바로의료기관에서진찰을받는다.
　
※숨쉬기가힘들고호흡이빠르다. 고열이계속된다. 머리가아프다. 일단회복했으나,다시고열이나기침이심해진다. 말을걸어도반응이둔하다. 의식이몽롱하다.

・증상이나아져도의료기관에서처방된대로약을복용한다.
・매일열이나증상을기록하고중증화의징후가있으면바로의료기관에상담한다.
・수분보충,영양보충,충분한수면,환기를자주하도록신경쓴다.
・기침예절을지키고,제대로휴양한다.
・간병하는사람은마스크를쓰고,손씻기를충분히한다.