西區健康挑戰日曆

是供在認為"想為健康"更換生活習慣了的時候有用的簡單的行動記錄使用的日曆。
填寫覺得運動或者飲食生活向這個日曆挑戰""吧的行動，每天記錄是否能執行了吧。因為記錄所以努力變得看得見，跟行動繼續連通。
因為有設計的不同的2版本在喜好合起來所以，請選。下載，打印，請使用。