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育兒Q&A

最後更新日期2024年2月14日

育兒Q&A

卒奶

卒奶

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被說"madaoppaiageteiruno",感到煩惱,"進入保育園也,不久最好做卒奶的話嗎?"
被為在卒奶的時期煩惱的母親不少。即使進入保育園也夜有喂奶的方法。
什麼時候什麼樣的方法好最好選在分別的家庭準確的時期,最好的方法。

[關於喂奶期間]
在聯合國兒童基金會、WHO,正推薦"給與母乳到2歲生以後為了當嬰兒想要"的時候想要的。

["斷乳"和"自然的卒奶"的不同]
・叫"斷乳"在在孩子變得不自然喝母乳的決定"自然的卒奶",日期,從那天起停止喂奶的。
兩個都是始自於喂奶的"畢業"。想迎接第一次的"畢業典禮"到人生巧妙。
・創立日程,搏鬥的對"斷乳"重要。
確定"oppaioyamerunda"這個心理準備,請適合孩子的堅持。
・即使選任何一方面的方法也推薦卒奶之後的母親的乳房的保養。

[關系暗示]
★斷乳的進行方法
・結實地轉告孩子的重要。
一邊從前傳"mousuguoppaioyameru"事情斷乳的2個星期左右,一邊使斷乳在全家做的心理準備變硬吧。
與其母親想不如孩子理解狀況。孩子健康,并且也向母親推薦沒有乳房的糾紛的時候。
★在哭了的時候在半夜三更醒過來了時候的對應
・哭了的話感到不安,不和"oppaioagetahogaiika"不知所措沒問題。
"oppaiganakunattakara,不被很"睡覺。在被睡覺之前在近旁有的話請和氣地打招呼。
因為母親承認堅持所以孩子能放心。推薦唱歌的。
暫時可能在半夜三更醒過來,但是喝茶或者水等的飲料,在背和氣地平衡出來,策劃母子感情的話配有到達下降的好像多。
★卒奶之後的乳房的保養
・因為對乳房累積牛奶所以分泌減少。卒奶以後容忍1-2天之後擠奶吧。
在,在此之間,痛的時候,稍微擠,冷卻的有效。之後漸漸留出擠奶的間隔。
・在不做得好的時候,依靠助生產師的是一種方法。
在想要在區政府的諮商以及直接按摩的時候,有正在地區開業的助生產師。在感到困難了的時候,請隨便商談。

刷牙

刷牙

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研磨,刷牙的始medokiya,嬰兒也有初次母親不知道傾向。
[開始刷牙的準備吧!]
・在兒童的口中,很敏感。
首先在長牙齒之前在臉頰以及口的周圍觸摸,讓被接觸的感覺適應吧。
・請也到笑臉最後一天位置,然後和氣地接觸監護人的。
[當長了門牙的時候,包括刷牙吧在內!]
・從下邊的門牙長嬰兒的牙齒的來是常有的事。
・對觸唾液的機會為了蛀牙菌難以多量繁殖的環境上的牙齒比較下邊的門牙,難以是蛀牙。
・反過來上的門牙,因為容易變成蛀牙所以,刷牙是必要的當開始長了的時候。
・從乳兒幼兒期起養成刷牙的習慣的重要。

[在實施刷牙的上邊的暗示]
・從首先對牙刷適應的。在口裡用幹凈的紗布觸摸,做開始,漸漸習慣吧。
・讓兒童的腦袋乘大人的膝蓋,口的裡面好好看見的話容易研磨。
因上嘴唇小帶(翻上嘴唇的話有的條紋)中毒因為討厭的兒童多的話所以注意吧。
大人,鉛筆年糕能進行由於於是簡單的力牙刷。
・說,唱歌,做歌,是開心的心情,并且進行吧。
在這首歌結束之前決定等結束的話也許最後為止努力。
・"閃閃發光"以及當能刷牙齒了的時候請誇獎"變得漂亮了"許多。
・港南區的HP~育兒變得快樂的竅門~
 詳細的內容根據育兒專欄的9月號被登出來。
 因為有許多刷牙的暗示所以請一定參考!!

嬰兒返回

嬰兒返回

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嬰兒返回突然開始的話最好怎麼辦?想to。
[和嬰兒返回]
・下邊的孩子出生,在在生活有大的變化了的時候可以看到搬家或者升級。
・登園渋riya,卒奶shiteitanonioppaio是想要把想要的橡皮奶嘴用於的隨便的抱kkoosegamunado,各種各樣的形狀,并且出現在行動。
[為什麼做嬰兒返回]
・嬰兒返回也被稱呼為是否父母的心情沒脫離自己的不安的簽名。
・如果心情安穩的話,因為那樣的行動減少是常有的事所以請放心。
[嬰兒返回和某一個孩子關系到的暗示]
・和臨時的姿態想"嬰兒返回",即使"任性,那麼,"想也盡可能地滿足兒童的要求吧。
在不能分開手的時候,"~結束了"的話打招呼,當結束了的時候馬上對應吧。
不當約定了的時候,一定也忘記通知"謝謝你等著",護身東西而。
・接受不安的心情吧。抱的母子感情放鬆不安。
・為了兒童知道"你的事情很喜歡"的留言用語言以及動作轉告吧。
・在下邊的孩子在睡覺的時候,最好被做只為了"為了上邊的孩子的時間"。

抱kiguse

抱kiguse

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一直抱不得了。在另外可能做中變得不知道最好怎麼辦。

[和"抱kiguse"、"抱kkoguse"?]
・以前抱太多了的話有抱kigusegatsukutono想法,嬰兒哭的話馬上抱的多餘,人們認為過不好。但是,還是最近沒有那個擔心,并且因為抱所以嬰兒記住安心感以及信心,被據說情緒安定。
・其他,催促嬰兒的自立,根據近年來的研究明白有好的影響的。
要求抱的是嬰兒正結實地成長的證明。
・另外,與嬰兒的母子感情被認為頻繁地做"幸福的激素"的催產素的分泌。
因為抱許多所以最好由於平穩的心情在父母子女渡過。

[關系暗示]
嬰兒因為被抱所以感到愛情,放心。不擔心而請抱許多。
靈活運用抱的帶
・因為雙手空出來一邊背,抱所以,一邊可以家務。
和氣地打招呼
・在手能沒說的時候,打招呼吧。
・因為聽很喜歡的人的聲音所以嬰兒能放心。
・推薦唱歌的。
在肩膀以及胳膊變得痛之前
・什麼一直正抱不得了。推薦讓嬰兒睡下來,一起享受床瑪麗以及連環畫的。
因為在近旁有很喜歡的人所以嬰兒也能放心。

不過時候也需要幫助。不想要全體努力,一個人在有切身關系的存在合作吧。
靈活運用地區的保健師以及保育園的兒童咨詢,支援好。

廁所訓練

廁所訓練

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面向保育園,幼稚園的入園,開始廁所訓練的人在吧。
為了做廁所訓練是根據兒童的成長的時機,并且開始的重要。

[在廁所訓練的開始?]
當這樣的簽名到齊了的時候,開始廁所訓練吧。
・小便的間隔有空,尿布不濕掉2小時左右。
・能坐在廁所上自己(能保持座位)。
・告訴小便,大便出來(知道自己出來)。
・因為個人差別大所以一共進行兒童的速度吧。

[在進行廁所訓練的上邊的暗示]
・當變得被在小便存了的時候,開始廁所訓練吧。
・全部許多即使因為一邊失敗,一邊變得能夠所以不驚慌失措也可以。
・在早晨起來了的時候,在午睡之後,在遊戲停止了的時候在生活的轉換點打招呼吧。
・在想去廁所的時候,出現在活動以及表情的是大多數。

當有了做mozomozoshita活動的眼睛以及手的活動停留的簽名的時候,不放過而請引來。
・為了廁所不變成討厭的地方、害怕的地方裝飾兒童喜歡的東西,是寬鬆的心情,并且引來吧。
・在在廁所能夠了的時候,贊揚吧。跟兒童的下一個幹勁連通。

生活節奏

生活節奏

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為不在兒童在半夜三更多次起來的早晨很發生而總是手忙腳亂…真地整eruha在兒童的生活節奏難

[為整理生活節奏?]
・出生了的嬰兒腦的工作未熟,并且不明白白天和夜,不能做韻律。
・生以後到3個月左右的話腦變得能造就晝夜的韻律。
・讓日中吹光(太陽、電)的夜在黑暗做,哄入睡,在太陽的韻律合起來的生活最好能夠。
・為整理生活節奏學習基本生活習慣的乳兒幼兒期變成基本。
・晚上的睡覺各種各樣的激素被分泌,特別在情緒的穩定或者身體的成熟不僅身體的成長而且起大的作用。

為了做早睡、早起的習慣zukeosurukotoga生活節奏變得重要。

[整理生活節奏的暗示]
・使早晨起來的時間變得一樣吧!
 ⇒最晚在往常的時間發生前夜。
・讓白天的生活充實吧
 ⇒作許多戶外活動以及與其他的孩子的遊戲吧。
・即使午睡長也3小時以內。另外,不延長至傍晚吧。
・夜靜靜渡過入浴後來,把房間在決定的時間弄得暗,做睡覺的準備吧。

在睡覺之前總是進行一樣的事情的(看連環畫)"入睡儀式"順利睡覺的習慣,并且見效。
・有深夜和孩子相碰的時間的家族最好把接觸的時間在早晨以及周末改變成。

吮手指

吮手指

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什麼不安是否影響不在有的假名,牙齒排列發出感到擔心。
首先與其嚴厲地禁止不如在孩子的心情接近的以及的把關心除了手指以外轉向也重要

[手指為什麼做吮]
・手指是在嬰兒的成長過程自然可以看到吮的東西,并且是把觸手的東西搬到口,吸,并且嬰兒能放心,

正確認觸的東西是什麼。
・3歲以後可能有欲望的表現的事情。
・對1-2成左右的孩子過3歲的手指可以看到吮。

除了對手指的執著以外感到困的時候以及在感覺不傑出的時候作為無聊的時候在孤獨的時候,可以看到,

也許是作為孩子正要安心感的簽名。

[和手指shaburiosuruo孩子有來往的暗示]
・因為正變得是枯燥無味的時候以及懶惰是常有的事為玩所以而引來,請求幫忙什麼帶來什麼"做",轉換心情吧。
・指出,不責備,悄悄取下吧。
・在不能分開毛巾以及手帕的時候,手裡拿著(馬上能吮)→放入肚子(有,但是馬上不能拿出)→踏決定堆放處,放(從身體分開)為了說把漸漸從肌膚分開的步也好吧。
・在在意牙齒排列的時候,和牙科醫生商談吧。

拘泥,脾氣,iyaiya

拘泥,脾氣,iyaiya


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即使說任何也"iyaiyaiya!"那樣的事情被在1日重復好幾次的話為勸說很需要時間的‥感到累。知道了兒童的成長過程的關系最好完成。

[拘泥]
・自己(自己)從2-3歲左右一點一點地發芽,兒童自己的"想這麼辦"的想法而來。
・能抵抗毫無價值的事情的拘泥可能對大人來說那裡面出現。
[脾氣]
・在增長階段的兒童感情波動激烈,并且用理性控制感情是困難的。
・控製"再的結束""沒用"自己想做的事情,被碰到的話憤怒的感情湧出來。

因為用語言表現憤怒難所以用大聲喊叫,批判的行動表現。

[對拘泥的對應]
・觀察兒童正重復的遊戲,邀請到有關的遊戲以及相似的遊戲吧。

很喜歡的大人看愉快在玩,也許有興趣
・預先通知計劃的話轉換可能順利。
・"做在哪個方面"的話準備復數的選項,可能有讓自己決定的話滿意,被轉換的事情。

[對脾氣的對應]
・不為了兒童"聽如果撒嬌的話,說"的的話不做錯的學習大人堅持不住而一貫對應吧。
・一邊贊揚首先大人冷靜下來(深呼吸,喝水),兒童的心情變成的聲音kakeoshitari,一邊勉強在不通過的勸說吧。
・替換其他的人的話簡單地不進行的…大人接力的是一種方法。

偏食

偏食

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擔心喜好和厭惡多。怎麼吃?為每天的菜單苦惱。

[與偏食的接觸的方法]
・在斷奶食物的時候,什麼都在吃的孩子不知為什麼討厭的食材而來。

選擇不過那個是自己的力來了的成長的證。因為看慣所以變得能漸漸吃。
・父母準備使主食以及菜肴,蔬菜一致的用餐吧。
・讓兒童那裡面選擇吃多少時間什麼吧。
・在用1頓飯學分,沒能吃的時候,也和能在1日中補充的組合做,如果是平均,并且能2-3天吃的話,可以。
・為了不變成精神緊張父母子女一起研究,餐桌變成愉快渡過的地方吧。

[針對偏食的暗示]
・因為是否因為看所以吃"家族以及朋友鮮美地在吃的姿態"吧的心情可能發芽所以做那樣的機會的也好。
・詳細地刻,食材不顯眼,燉,變得柔軟,是讓味道滲入,并且可能有變得甚至容易吃不善於的食材的事情。
・當能吃了一點的時候,贊揚吧。
・也對大人有食物的喜好和厭惡。不雖然不吃可是逼而由於寬鬆的心情注視吧。
・讓出示烹調前面的蔬菜(食材),觸摸,雖然讓有興趣對吃一起享受食材而來的連環畫的的但是見效。
・移動大量的身體,對吃飯的時候肚子餓吧。

語言的發達

kotobanohattatu

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語言的發達,個人差別大。在各種各樣的經驗中,想共有和很喜歡的父親以及母親喜歡的東西以及快樂的事情的培養想說的心情。

[語言的養育需要的事情]
・一邊製作語言的地基,一邊培養想說的心情吧。
・是"說語言的力"具有各種各樣的基礎,完成的力。
 被基礎按順序累積生活吧。
・生活的基礎是沿規則正確的生活、身體的發達的足夠的運動、情緒的發達。

[催促語言的發達的暗示]
・也許是正在許多語言存的時期。在兒童說之前大人搶,告訴我,不說,等一點吧。
・在想要向大人除了語言以外控訴指認的時候,"是○○"的話有同感,考慮心情,做,跟短的語言說話吧。
・對使用有同感的兒童容易說兒童的有有趣的關心的事情的語言的兒童的詢問隨聲附和,

"開心"!做被感覺到想越發說的作用吧。

皮膚護理

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小的兒童的皮膚容易引起糾紛,可以怎樣用每天的皮膚護理,或者有不知道傾向。

[知道,想發生的乳兒的皮膚護理]
・兒童的皮膚衹大人的一半有厚度,并且因為作為保濕成分的皮脂少所以容易變成幹性皮膚。
・因為變成幹性皮膚所以皮膚的柵欄功能低落,病原菌或者變應原變得容易侵略。
・為此,皮膚護理很對兒童的皮膚糾紛預防重要。
・為對清潔保持皮膚好好使肥皂起泡,充分使用洗,潤膚劑的重要。
・如果為按照醫生的指示相似而使用類固醇外用藥的話,發生重的副作用的幾乎沒有。
・因為上也詳細在厚生勞働省製作的"過敏移動性"記載了所以請搜索

拍,一下子寫

拍,一下子寫

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害怕手來到的場面多。變得麻煩嫌母親開始出去,可以怎麼樣和借來借去的場面有關系感到煩惱的多。

[想為什麼手出來吧]
・還,語言的發達未熟的兒童,不能傳本身的想法而有因為動手所以表明的場面。
・認為被偷走想和母親玩的玩具了,也許那種行動的理由知道手是出來的場面,并且在兒童的心情成為,想。

[關系的暗示]
・在注意的時候,用CCQ(Calm,Close,Quiet)+短的語言,轉告吧。
・"是安靜的聲音,"并且"是短的指示,"并且"附近"轉告在做了不想做的行動的時候"平靜地"的話變得容易對兒童傳達。
・在手出來之前最好被停下,但是,打itematta時,推測兒童的心情,接受,"想做~"的話代言吧。之後"○○不過痛了,""被拍,感到悲傷了"的話用對方的心情轉告,也告訴我據說"吧的話"~下次最好怎麼辦吧。
・憎恨在自己的領土被闖入,并且可能有手出來的事情。不知不覺地站著,是由座席、箱子做成只為了自己的空間(住處)的是一個主意。朋友的分準備的話"這裡能和△△"一起這裡"欣賞"○○。

與由父母子女構成的嬰兒的遊戲

與由父母子女構成的嬰兒的遊戲


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如果一起玩的大人笑著開心嬰兒也開心。不努力太多了,推薦玩在心情有能力承擔的時候一起享受的心情的。

["遊戲"對對0歲兒童來說重要的理由?]
・嬰兒的成長驚人。抽出正通過根據成長的遊戲生長的力,催促身心的發達的重要。
・遊戲使嬰兒高興,為高興抱住,不出來,顏色富裕地鮮明地做世界。
・看著一個人在玩好,但是用放鬆的氣氛享受與大人相同的東西的經驗大大地影響嬰兒的心的成長。

[在嬰兒和被閒置的上邊的暗示]
・在購物的順便兜遠路一點,因戶外空氣中毒的散步。僅僅只是做散步也刺激五感。
・背,一邊唱歌,一邊被準備用餐。嬰兒很喜歡媽媽的聲音。
・"躲貓貓"一邊把洗的衣物關起來,一邊使用毛巾以及西服,可以遊戲。
・一邊當甚至10分小量的時間5分完成了的時候在"warabeuta"唱歌,一邊在身體摸,母子感情。嬰兒在肌膚的接觸以及溫暖放心。
・夜睡覺時候的搖籃曲舒服。大人也能放鬆。
・推薦手製的玩具。
・把聲音對小的塑料瓶以及空箱子鳴響的東西(米、豆、有孔玻璃珠、鈴)放進去,把能引出的手帕放進去的話對玩具成為。
※ 為了不誤喝請注意。

不沉著地吃

不沉著地吃

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在用餐時敲餐具,玩,在地板失去飯,
中途走來走去,坐下,用餐不完成,規矩齊整地感到困難。

[為集中於用餐]
到6歲,不在兩個事情同時能夠。為了能集中於用餐在環境和時間關注吧。
①檢查用餐的環境
・使身體安定,拿腳踝,膝蓋,腰是90度,腳底心全部上床的姿勢。
・把電視關掉。整理玩具,沉著地做可以吃飯的氣氛吧。
②檢查用餐的時間
・用餐的間隔能從半有空2小時3小時,做適當的空腹吧。
・進餐時間,換成把30分從15分起大致目標吧。


[做用餐好的韻律的竅門]
・"吃","承蒙款待了,"開始出來,結束。規矩齊整地做用餐的問候,附上弛張吧。
・父母也和兒童一起慢慢地坐下,一起吃吧。
・為了是空腹在飯的時候重新看零食以及用餐的時間吧。
・開始玩,"承蒙款待了,"當離開了座位的時候,轉告,整理吧。當"吃馬上還"的話回來了的時候,做坐下,吃的約定,再度開始吃吧。
・讓追趕,吃,什麼讓在站著好幾次,坐下,回來了的時候吃停止吧。
・出示食物的連環畫以及烹調之前的食材,在日常中,培植對食物的興趣以及對吃的的積極性吧。

沒有安定

沒有安定


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也許是興趣擴大了的時期。
不過對兒童沒有不能老實不動的集中力的衝動性可以看到有的話關系困難。

・一點一點地看得見1到3歲前半的兒童的世界伸展。

注意有趣的事情以及的有許多有魅力的東西,是看各種各樣的東西,摸的時期。
・讓一邊看是否好像沒有危險,一邊充分經歷吧。
・從3歲半起變成4歲左右的話許多的兒童變得有安定。

即使,但是,想要用語言制止無安定的兒童也可能有難的事情。
・就在那時享受安靜的遊戲,移動大量的身體,愉快玩了之後使弛張碰到吧。

[對應的暗示]
・兒童整理因為興趣容易移到看見的東西所以滅掉沒看的電視的沒使用的玩具,做能沉著地渡過的環境結構吧。
・一邊什麼想傳有時和兒童相對,看眼睛是容易簡短地知道是兒童的心情轉向的地方,并且"做00"的語言,一邊,并且轉告吧。
・兒童喜歡被追趕。在想停止的時候,不追趕,看是否好像沒有危險的姿勢重要。(在給危險的時候以及人添麻煩的時候,馬上停止吧)
・百忙之中整理生活節奏,和兒童有慢慢地渡過的時間吧。

罵法

罵法

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不聽即使幾次說也說的的話變得衝動剛才剛才。
[這責備]
・和父母把自己的感情衝向,"發怒"的是告訴我不同,兒童自己以及周圍的為變得能保護人需要的行動的規範。
・因為兒童危險的或者不可以做的事情被朝監護人的方向責備所以兒童學社會的規則。
[為什麼幾次說,也不知道?]
・在兒童變得能控制自己的行動之前當場具體地需要傳好的行動。
・看一看對各種各樣的東西對兒童來說有興趣的話,也許像惡作劇那樣的行動也是想要知道的重要的行動。但是,即使監護人用語言勸說也理解困難,是兒童自己很好地是語言,并且不被傳自己的心情的時期。
・為此,在責備的時候,接受兒童的心情,尊重的重要。
[罵法的暗示]
用安排傳〈語言、表情、氣氛的〉
・失去聲音的調子,請平靜地轉告。
・總是感到不同的氣氛,變得聽大人的語言。
反復傳作為〈肯定性的話以及作為範本的行動的〉
 ・不可以奔跑!➡走路吧
 ・不糟蹋!放到➡這裡吧
 *做想一起作大人的行動。
 做不事先責備〈而完成的環境的〉
・在被打開,感到困難的東西上裝鑰匙
・關被觸摸,感到困難的東西。
*不很傳達…
 ・在即使反復轉告也不很傳達的時候,也有。
 ・就在那時慢慢地大大地深呼吸,找會冷卻的方法吧。
 0暗示也在這裡發出(PDF:4,059KB)

和兒童玩

兒童和遊戲1

兒童和遊戲2


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"兒童還小,最好怎麼玩在每一天和兒童玩中不明白,"可能有"總是是一樣的遊戲,并且不厭倦"的話想的事情?
[和對兒童來說的"遊戲"]
・是兒童從自己甘願進行的自發性的活動。就學前面的兒童,遊戲特別占生活的大多數。
・大人不準備太多了,尊重兒童的意思,做一邊注視,一邊能仔細被閒置的時間以及環境吧。
["遊戲"和兒童的養育]
・"想看,想知道,因為不顧一切地玩所以想做"的智能的好奇心被刺激,是自己,并且想的力以及創造性長大。軀幹被用移動身體的遊戲鍛煉,體力指出戶外活動。
・因為和各種各樣的人玩所以學習與人的交換,交流能力生長。
・像這樣,"玩"的是作為主體的學習能夠得到的重要性的機會,并且是兒童的養育能力的重要的活動。
[遊戲的暗示]
0為玩而也有增長階段。
在<0-1歲的時候〉
・還感到甚至小的嬰兒各種各樣的,吸收,每一天正成長。視覺以及聽覺清醒的話變得對應光以及聲音追趕。變得能把東西抓牢把那個放入口的話,想要確認。在玩甚至嬰兒有興趣的東西。
・"必須玩"的話不奮勇太多了,在抱感到一邊散步,一邊舒服的風,和氣地跟號召說,還…。嬰兒也為了被感覺到"心情好"去,也渡過大人吧。
在<2-3歲的時候〉
・在有幾個的孩子在一樣的地方在玩的時候,可以看到雖然附近有,正做一樣的事情但是"不和朋友交流,分別只顧自己,并且在玩"的那樣的樣子。
・"不善於我孩子和朋友"有來往的話也許感到擔心,但是很少,并且最近還和朋友一起做什麼的意識是享受只為了自己的遊戲的階段。
 ・那個孩子獨自的"快樂!想珍惜“。
在<4-6歲的時候〉
・社會性發生,有興趣對什麼朋友正漸漸做,一起
變得能嘗被閒置的愉快。
・有時可能碰,但是也經歷那個!大人不插嘴太多了,注視吧。
[不到保育園來玩嗎?]
・在保育園、有資質兒童園,正實施庭園開放。時間日期每個園的詳細的信息因為在港南區的主頁上刊登了所以看這裡。
URL: 不來玩(港南區育兒支援事業)或者橫濱市港南區(yokohama.lg.jp)
・介紹的視頻在區的主頁上刊登了庭園開放的樣子。合起來,請看。
URL: https://youtu.be/hI0KfxBhJ6U(外部網站)

睡下來,有

睡下來,有

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兒童不很睡覺的話父母也不得了。
另外,在意兒童的健康方面。
[這睡下來,有]
・到1歲左右,在1日中睡覺,起來,反復,夜漸漸解決,變得睡覺。我們在早晨醒,照亮的光晚上的話,并且為了變得感到困生物鐘被設置。生物鐘挪位的話入睡和醒過來的時間變得不規則。
・用"早起,早睡"整理生活節奏吧。另外,兒童的睡覺習慣是把大人的生活方式上放到的鏡子。整理全家的睡覺環境的重要。
・兒童的睡覺對腦以及身心的發達來說很重要。
缺乏睡覺根據生活的夜貓子化繼續的話影響對生活節奏的胡亂以及生長激素發生成長的遲延以及警告、集中力的降低的被據說變得的可能性很大。
[寢或者教養的暗示]
把〈房間的光亮弄得暗吧的〉
・拉窗簾,把電弄得暗,電視,
 把平板電腦,智慧型手機等的電子設備關掉吧。
(腦把電子設備的光亮錯認為白天,妨礙睡眠。)
〈心和身體能放鬆吧的。〉
・有喜歡的布製玩偶以及毛巾的話
 有安穩的孩子。
・平靜地看連環畫,做話的話
 變成安靜的氣氛。搖籃曲也好。
・搓背以及肚子,按摩手以及腳
 提起好。
・白天的過度辦法以及天氣,感覺等的不能入睡的理由各種各樣。不"不睡覺,急著想to而,"
 最好由父母子女在讓身體休息的時間構成。

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