西區當地做體操，"不跌倒，做體操"

"不跌倒，體操，"西區的各位用被在2003年製作的西區的當地體操是命名人。
健康生活的各位是當然，是也想在有限制的活動為體力下降以及健忘推薦的體操。
有氧運動(行走)被在伸展的間歇均衡地裝入的點數是特徵，并且能期待著廣泛的預防效果。
有站著，進行的體操和坐下，進行的體操的2模式。

◆在2019年度，也而且加上了Ｏ拉爾夫軌道(口的功能變得對咬住的功能，吃的功能脆弱的狀態)預防
　"不跌倒，體操～澳門元橡膠喬恩(Ver.)～"完成了。
◆在2022年度，雖然體力更加沒有信心對椅子坐下了可是面向想重新看運動習慣的人進行
　"不跌倒，體操Part2～口的體操patakara也一起，并且～"完成了。

演出、監修：保健総合研究所高垣勝勅氏，kanagawa健康財團高垣茂子先生

1跌倒骨折預防
2預防生活習慣病
3老年痴呆症預防
4 Ｏ拉爾夫軌道預防　
※Ｏ拉爾夫軌道是口的功能變得對咬住的功能，吃的功能脆弱的狀態。
　　　　　　　　　　　　　　Ｏ拉爾夫軌道繼續的話被說引起營養不足以及體力的下降。

◆想作為保健的小組活動的程序活用的
◆在意肌肉無力的人，缺乏運動
◆每天想在家裡繼續增強體力的
正因為是with光暈的時代才請一定也在自己的家活用！

在聯絡的東西(045-320-8410)上在西區役所高齡者,傷殘者支援課請來區政府2樓23號窗口(平日從8:45到17:00)