從這裡開始是正文。
保土谷區飲食生活改善，推進的人員(健康同伴)
是正進行以食品為中心的保健的義工活動的全國組織的團體。關於保健，把廣泛的知識帶到學習，地區，擴展健康的車輪吧！可以在地區的新的朋友的建設！
最後更新日期2024年4月23日
2023年度會員的一部分
約103,000個保土谷區會員人數69名(2023年4月當時)全國
※在活動的時候穿著口罩。
簡單的時候短食譜集
活動介紹
保土谷區健康同伴1965年用"保土谷區飲食生活改進小組Izumi會"的名稱成立，正根據1995年4月的全國名稱統一作為"保土谷區飲食生活改進推進的人員會"(愛稱:健康同伴)活動。
來自橫濱市的委托事業
橫濱市委托事業(養育學習代)
從橫濱市受到事業的委托，為健康壽命延長，正在地區活動。
分成養育學習的代，工作育兒代，作物的代，關於平衡好的用餐，正活動。
關於代，看健康橫濱21。
其他的要求事業
在保土谷區民節的樣子
在要求也和委托事業的其他從地區相適合了的時候，實施事業。
正在地區關懷廣場以及小學，地區中心活動。
在保土谷區民節，測量平常在實際的蔬菜在吃的量，正體驗與作為1日的攝取目標量的350g的差別。
面向孩子，抓住豆，正實施遊戲。右的照片是當時的樣子。
接觸行走
三崎口～小網費的森林的散步
為使作為運動的步行在日常生活時不僅飲食生活改進而且在橫濱市，定下來也正進行行走活動(一年6回左右)。
圍繞橫濱市內以及神奈川縣內的旅遊地。
一般的，也可以參加。請一定參加。
詳細看接觸行走的向導(ＰＤＦ:206KB)。
在地區的啟發活動
為健康橫濱21的基本目標，健康的壽命的延長，改善生活習慣(飲食生活)
①350g充分吃均衡地吃的②蔬菜的重要。
保土谷區健康同伴用地域活動均衡地吃飯，正傳在蔬菜變得好起來的。
平衡好的用餐！
跟～用餐平衡導遊～
例會
除此之外，1年11次舉行以會員為對象的例會，正進行對健康同伴的活動有用的學習也。
<2020年度的實施例>
- 講演：關於"日式菜肴的基本"～高湯～(講師:海濱懷石tsunetora店主近藤恆夫他)
- 運動講座：rokomo預防體操(運動講師:柴田恵似子氏)
為了作為保土谷區健康同伴活動
完成保土谷區福利保健中心一年一回實施的"飲食生活改善的推進人員培訓研討會"的話能作為健康同伴活動。
飲食生活改進推進人員培訓研討會
健康，并且，向健康，能壽命長的市鎮，通過飲食生活的重要以及預防生活習慣病的講演，烹調實習，刷牙，運動等的經驗學關於的廣泛的信息，飲食生活是培訓改進推進人員(健康同伴)的講座。等候人們的參加。
超過八次出席研討會的話完成。
飲食生活完成學習以後加入改進推進人員會的話能作為健康同伴活動。
※對2023年度的研討會的申請結束了。
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