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關於與酒的接觸的方法～純酒精量～

比yokohama企業健康雜志第94號(2022年11月2日配信)摘錄

最後更新日期2023年8月18日

在開始

各位在購買酒的時候有多少時間酒精正檢查？在去年3月，第2期酒精健康殘疾推進基本計劃被製定了。由此，不僅酒精○%這樣的次數表示而且，做純酒精量○g這個重量顯示的措施開始。用這個措施，因為更具體地清楚地記載攝取的酒精的量所以，正為目的以對多量的飲酒的警報，預防。原來適度的飲酒是多少酒精量知道？這次介紹與酒的安全的接觸的方法。

和適度的飲酒的量

適度的飲酒的大致目標和酒精量被稱呼為20g左右每1日，是女性以及老年人，少量的飲酒，并且被認定發臉變紅的，心悸，頭痛的等候的量比這個更更加好。

用主要的酒的種類，"日本清酒1合"(180ml)"1個啤酒中的瓶子"(500ml)相當於"1杯威士忌雙"(60ml)。

最近，酒精濃度7-9%的所謂強壯系的罐裝Chu-Hi受歡迎，但是包括約36g和非常多的酒精用約25.2g，500ml罐用350ml罐在酒精濃度9%的情況下。即使在像果汁那樣的甜味以及香料被添加的強壯系的的時候也容易對感到困難的人來說喝啤酒，少量，并且喝醉，也非常是日常地喝酒的人是與啤酒相同的感覺，并且可能有在短時間喝相當的量的事情也，危險。酒是作為堆高與精神緊張緩和以及別人的交流的東西帶來正面的影響的一方面，并且經常有也給生活不僅身體而且帶來作為減號的影響的風險。請確認平常一定正攝取多少酒精。

純酒精量的計算方法是"量(mL)×酒精濃度(%/100)*0.8=純酒精重量"。

比方說，在350ml的酒精濃度9%的情況下，變成350(ml)*9(%)/100*0.8=25.2g。順便有"度"和"%"作為酒精濃度的學分，但是兩個都一樣。在日本清酒的情況下，"度"和寫著的東西多，但是替換成"%"，請計算。