想心的自助關懷的書籍清單

每年10月10日是世界心理健康日。
在橫濱市，提高也對心理健康的關心，消除偏見，贊同加深正確的知識和理解的主旨，正做普及啟發的措施。做那個一環，製作"基督和中央圖書館想關懷，心的"了。

可能有也在心的自助關懷什麼日常正若無其事地做特別的大量的種類。用這次的書籍清單，也許發現意外的方法。

各種各樣試，請找到許多適合自己的自助關懷。