關於運動

不加上"運動"給現在的生活嗎？

運動的受歡迎的講師傳授工作單位或者在家裡出現的簡單的伸展、練肌肉！
對肩膀酸痛、腰痛預防的竅門&疲勞學習樁子身體的建設的暗示吧♪

詳細看yuru toreseminachirashi～肩膀酸痛、腰痛預防，難以感到累的身體的建設～(ＰＤＦ:903KB)。
關於好評，結束了受理。
　

2023年12月9日(星期六)從13點30分到15點00分(受理13點00分)

榮區政府機關新館1樓101,102會議室
※區政府、公會堂體育中心的停車場使用費是減免1小時。

① 小講座"製作肩膀酸痛、腰痛預防，難以感到累的身體"
② 簡單的伸展、練肌肉練習

橫濱市榮體育中心所長、健康運動指導師堀川忠雄先生

居住超過30代的榮區的在職(30名先到)

活動方便的服裝，水分，毛巾
※不要拖鞋。

到2023年10月11日(星期三)～12月1日(星期五)17點00分
※關於好評，結束了受理。

請從"橫濱市內電車孩子老師、申報系統"申請。

請在填寫申請的傳單的內幕(申請書)的上傳送傳真。

請通知名字，年齡，聯系地址。

在電子申請系統、傳真、電話，哪一方面的申請方法，想找在12月8日星期五到17點到榮區福利保健課健康室也電話或者傳真。

榮區福利保健課健康促進股TEL：894-6964傳真：895-1759