是否是健康長壽sa・得到

fureiru隨著年齡增長是因為身體以及心的功能低落所以變成需要看護狀態的風險正大起來的狀態。
甚至對誰有可能發生fureiru。現在開始一起從事fureiru預防，精神充沛地去，和呼吸渡過吧。
關於fureiru預防的詳細，橫濱市主頁請看"護理預防從健康的家"。

在榮區，是否"是健康長壽sa・得到，"進行四個toshite桿的措施，以區民的人們的健康長壽為目標。在記號在這個標記參加講座吧！

[運動]　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[營養]

　　用運動習慣，并且保持肌肉力量的重要！　　　　　　各種各樣吃，結實地拿營養吧！

[口腔]　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[社會參與]
　　用牙膏以及口的體操牢固地保持牙齒吧！　　　　　不一直呆在家裡面，出去吧！
　　　　　　　　　　　　　　

為從事對健康長壽重要的四個柱子"運動、營養、口腔、社會參與"請一定靈活運用健康的檢查以及行動的記載點數的日常隨便使用的能夠的"健康長壽sa・得到，支援的筆記本"。正在區政府，關懷廣場散發健康支援筆記本。
　
　←健康長壽sa・或者得到，支援的筆記本全篇這裡(ＰＤＦ:3,090KB)
　※"10食品群、用餐格式日記"是這個

榮區跌倒預防體操的視頻的頁是這裡

在榮區政府機關，為在地區有效地進行對健康的壽命的延長的措施，實施了問關於健康狀態的問卷調查。朝許多的方向謝謝協⼒了。

• 調查目的：為表明老年人在榮區中抱住的課題以及生活真實情況榮區政府機關和東京都健康長壽醫療中心共同實施
• 對象者：12,600名在榮區裡居住在的從55歲到84歲的男女
• 抽出方法：始自於居民基本總帳的55-64歲，65-74歲，75-84歲和出自性別的層疊形成隨機抽樣
• 實施時機：從2019年10月7日到10月28日
• 實施方法：郵寄分發，郵寄回收
• 回收率：73%(9,204個)

• 榮區市民的健康狀態實況調查報告書(總括下載)(ＰＤＦ:40,165KB)
• 榮區市民的健康狀態實況調查報告書(分割下載)
  • 封面、目錄(ＰＤＦ:424KB)
  • 第1章調查的概要(ＰＤＦ:725KB)
  • 第2章結果的概要(ＰＤＦ:1,043KB)
  • 第3章結果的詳細(ＰＤＦ:34,212KB)
  • 第4章結果的匯總和考察(ＰＤＦ:469KB)
  • 資料、封底(ＰＤＦ:5,423KB)

也正製作在紙面概括榮區市民的健康狀態實況調查報告書的內容的小冊子版。
主要關於"口腔"追加，把表示(顏色)改為了2023年度。

• 是否是健康長壽sa・得到小冊子改訂版(2023年11月改訂版)(ＰＤＦ:7,153KB)
• 發放場所
  榮區政府機關(新館3樓303窗口)
  地區關懷廣場(打算散發區裡面的7個地方)

介紹按照榮區市民的健康的實況調查的地區不同的結果和在家裡完成的伸展以及運動。請一定活用。
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 請一定靈活運用"可以在家裡的伸展、運動"！(ＰＤＦ:841KB)

公關yokohama榮區版
・在2020年看9月號[專刊]吧的榮區的健康的長壽的真實情況(ＰＤＦ:871KB)
　關於在2019年實施的調查結果的概要刊登了。請看。
・在2020年從3月號[專刊]今天起開始的健康的長壽(ＰＤＦ:746KB)
　刊登了健康狀態檢查席以及fureiru對策的要點。請看。