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芹谷台公園

最後更新日期2021年4月16日

NO.1芹谷台公園


介紹在芹谷台公園的健康的玩具。

公園的概要
公園類別街區公園
所在地芹谷1丁目11
面積2,505平方米
公開年月日1983年6月4日
交通神奈中公共汽車:在芹谷山谷公車站的前面
健康玩具的用法
健康玩具名稱用法效果


腹肌長椅把腳放在酒吧上,用折彎膝蓋的狀態長著腹肌。腹肌的肌肉力量向有效果。


脊背延長
長椅
深深坐下,把上身在後面沿著靠背向後仰。站著了,可以使用。有腰痛預防、上半身、腰部的伸展效果。


垂下下垂抓住酒吧,掛。
從那種狀態也可以下垂。
對以背為中心的肌肉的伸展效果以及腕力的提高有效果。


腳延長站把腳裝上桿,抓住酒吧,請下半身增長。有下半身的伸展效果。
公園裡面的健康玩具
1腹肌長椅2脊背延長長椅

可以腹肌,脊梁,俯卧撐。

對腰痛預防有效果。

3垂下下垂4雙延長車站

讓掛,背的肌肉放松,能用下垂鍛煉。

腿增長,下半身的伸展完成。

5公園的風景 

是芹谷台公園的健康的玩具的介紹,


是芹谷台公園的健康的玩具的介紹。
一定請光臨!

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