港南台西面公園

介紹在港南台西面公園的健康的玩具。

健康玩具的用法

健康玩具	名稱	用法	效果
	腹肌長椅	在腳上戴酒吧，在把膝蓋折彎的上身長著腹肌。	對腹肌的肌肉力量提高有效果。
	脊背延長 長椅	深深坐下，把上身在後面沿著靠背向後仰。站著了，可以使用。	對腰痛預防以及上半身的伸展、腰部的強化有效果。
	彈簧酒吧	抓住酒吧，掛。從那種狀態也可以下垂。	對以背為中心的肌肉的伸展效果以及肌肉力量的提高有效果。
	伸展鐵環	對椅子提起坐雙手，把酒吧抓牢，到旁邊打倒保持原樣的身體。	有背yawakino伸展效果。

公園裡面的玩具

1腹肌長椅	2脊背延長長椅
3彈簧酒吧	4伸展鐵環
5公園的風景

是港南台西面公園的健康的玩具的介紹。一定請光臨！

• 神奈中：從港南台西面公園公車站步行1分鐘
• 港南台西面公園公園的周邊地圖(外部網站)(正同GIS區民生活地圖連接。)