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港南台宮田公園

最後更新日期2021年4月16日

NO.3港南台宮田公園


介紹在港南台宮田公園的健康的玩具。

公園的概要
公園類別街區公園
所在地港南台7丁目5
面積2,700平方米
公開年月日1978年10月25日
交通市營公共汽車:輔助通道下邊
健康玩具的用法
健康玩具名稱用法效果


腹肌長椅把腳放在酒吧上,用折彎膝蓋的狀態長著腹肌。腹肌的肌肉力量向有效果。


脊背延長
長椅
深深坐下,把上身在後面沿著靠背向後仰。站著了,可以使用。對腰痛預防以及上半身的伸展、腰部的強化有效果。


垂下下垂抓住酒吧,掛。
從那種狀態也可以下垂。
對以背為中心的肌肉的伸展效果以及腕力的提高有效果。
公園裡面的玩具
1腹肌長椅2脊背延長長椅

讓掛,背的肌肉放松,能用下垂鍛煉。

因為靠在上沿著椅子的形狀所以對腰痛預防有效果。

3垂下下垂4用法的說明招牌

讓掛,背的肌肉放松,能用下垂鍛煉。

是用法的說明招牌。

5公園的風景 

是港南台宮田公園的介紹。


是港南台宮田公園的健康的玩具的介紹。
一定請光臨!

○交通指南○

  • 港南台第一中學入口信號步行3分鐘
  • 市營公共汽車:"輔助通道下邊"下車步行3分鐘

到這個頁的諮商

港南區港南土木建築工程辦事處

電話:045-843-3711

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傳真:045-845-6489

郵件地址:kn-doboku@city.yokohama.lg.jp

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